足球袜和板(足球袜板是什么) 一般是在小腿中部偏下一点，将护腿板插入鞋袜中按住护腿板，将足球袜拉到膝盖处，完成护腿板的穿戴护腿板更佳位置，用一个基本的 *** 站直身体，脚尖离地向上勾45度，用手摸脚面和小腿底部，那里会出现脚筋，反复抬脚尖，别让护腿板... 暴琪娟 /国际 /2025-02-20 /4681 评论 /48 阅读
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